בניית חדר כושר, דורשת מחשבה מקדימה. מדובר על תכנון הכולל את המהות של חדר הכושר, את הפעילות בו ואת ההתנהלות של המוצר שאתם בונים ברמה התפעולית. לכן, ישנן כמה החלטות חשובות שעליכם לקבל לרבות בחירת ציוד לחדר כושר.
איזה ציוד צריך להיות בכל חדר כושר?
ישנם כמה סוגים של ציוד שצריך להיות בכל חדר כושר: ראשית כל, בכל חדר כושר צריכים להיות מכשירי אירובי כגון: אליפטיקלים, הליכוני כושר ואופני כושר. מדובר על ציוד יקר שתופס לא מעט מקום ועל כן, חשוב מוד לבחור בציוד ספורט ברמה גבוהה שהתחזוקה שלו תהיה מנמלית.
בתחום ציוד הכושר האירובי קיימים אביזרי כושר שנותנים מגוון רחב מאוד של תרגילים עבור המתאמנים. יש לרכוש ציוד הרלוונטי עבור פילאטיס, אימונים פונקציונאליים, קרוספיט, יוגה, זומבה, שיעורי מתיחות ועוד. אביזרים מומלצים הם: כדורי פיזיו, דלגיות, מזרני פילאטיס, מזרני יוגה ועוד.
גם מכשירי כוח הם מכשירים שחשוב מאוד שיהיו בכל חדר כושר. בתחום המכשירים הללו כדאי לרכוש ספות בטן שמאפשרות שילוב משקולות חופשיות, מכשיר קרוס אובר שמהווה מכשיר מקובל ופופולארי מאוד כיום בלא מעט חדרי כושר, גומיות אימון, משקולות במשקלים שונים, ספת כושר ועוד.
ניתן לרכוש גם משקולות חופשיות המאפשרות תנועה טבעית לגוף ולשריר ויוצרות מאמ. גבוה יותר בכח שגם השרירים המייצרים נכנסים לפעולה. כמובן שחשוב לרכוש רק משקולות איכותיות על מנת שלא לסכן את המתאמנים.
כיצד תבחרו ציוד לחדר כושר?
כל הציוד הנבחר לחדר כושר חייב להיות איכותי מאוד. אין ספק כי חשוב מאוד לדאוג לבטיחות של המשתמשים בציוד בעת השימוש בו ועל כן, הציוד חייב להיות בעל תו תקן, של חברה מוכרת ובעלת מוניטין. בנוסף חשוב לדעת כיצד להתקין את מכשיר הכושר בבית, ולשם כך כדאי להיעזר בסרטון הדרכה גם לצורך מתקן סל לחצר.