התמכרות לפורנו – כיצד נגמלים מכך

התמכרות לפורנו

לא מעט אנשים, צעירים ומבוגרים, גברים ואף נשים, מכורים לפורנו. מדובר באחת ההתמכרויות הכי נפוצות היום, ויש לה השפעה משמעותית על חיינו באופנים שונים, לעיתים בצורות מאוד שליליות שאפילו מובילות לכדי אלימות.

התמכרות לפורנו הפכה להיות מאוד נפוצה, בגלל הנגישות של סרטים וסרטוני פורנו דרך אתרי אינטרנט שונים. היום, בניגוד לעבר, כל מי שרוצה יכול לצפות בפורנו בצורה פשוטה וקלה מבלי שהוא צריך לעבור שום מסננים, בלי שאף אחד ידע מזה. אם בעבר היה נדרש ללכת לספריית וידיאו או לקולנוע, דברים שעוררו תחושת בושה ואי נוחות, הרי שכיום זה לא קיים, ועל כן, קל יותר להתמכר לסוג כזה של סרטים.

רבה אנשים נוטים לחשוב שאין בכך שום דבר רע, הרי מדובר בסרטים ובדרך בה אנשים יכולים להתפרק מבלי לפגוע נזק באיש. זו טעות לחשוב כך, מאחר ואנשים אשר מכורים לפורנו, עלולים לחשוב שהדברים אותם הם פוגשים בסרטים, הם מציאותיים, אמיתיים, וכך גם צריך לנהוג ביחסים אינטימיים וקיום יחסי מין עם גברים או נשים. מה שעלול להיות משפיל ואף אלים כלפי הצד השני.

כיצד מתמודדים עם התמכרות לפורנו

בשלב הראשון חשוב להתנתק כמה שיותר מאפשרות לצפות בסרטים כאלה. זה לא פשוט וזה דורש הרבה עבודה על תשוקות, ריגושים וסיפוקים. לצד השלב הזה, הרי שיש לפנות אל גורם מקצועי שמתמחה בגמילה מהתמכרויות ובפרט בכל מה שקשור לגמילה מפורנו.

במהלך הטיפול, יהיה ניסיון להבין מה מוביל להתמכרות כזו. האם מדובר בקושי ליצור מערכת יחסים, צפיות מסוימות, סיפוקים שאינם מתממשים ועוד. מן הסתם יהיה ניסיון לאתר פגמים בהתנהגות ולטפל בהם.

צריך לציין, מדובר בתהליך לא פשוט, שידרוש התבוננות פנימית, חשובה ומעמיקה על מעשים ומחשבות שלנו.