EMDR הוא קיצור של צירוף המילים Eye Movement Desensitization and Reprocessing, שהפירוש שלהן הוא עיבוד של תנועות עיניים. הכוונה היא לעיבוד שהמוח עושה במהלך תנועתן של העיניים, כיוון שדרכן אנו רואים דברים והמוח הוא זה שנותן פירוש לכל מה שנגלה לעינינו.
כך למעשה אפשר לומר כי טיפול ב-EMDR עוסק למעשה בעיבוד המידע שהמוח עושה כתוצאה מתנועה של העיניים, ולכן שיטת טיפול זו מתמקדת בחוויות שכל מטופל מרגיש וחווה באופן אישי בעקבות דברים שהעיניים שלו קלטו. באמצעות הכוונה אישית ומקצועית של המטפל, המטופל חוזר לתמונות שגרמו לו לבעיות נפשיות ויחד הם לומדים כיצד להתמודד עם כל הרגשות והתחושות שמציפים אותו.
מה הייחודיות של טיפול ב- EMDR?
כיוון שטיפול ב-EMDR עוסק בעיבוד מידע ותנועות עיניים, זוהי שיטת טיפול שמשלבת בין גירויים חיצוניים לבין תפיסה וקליטת מידע. המוח קולט תמונות ותרחישים שונים שגורמים לאדם לחץ, חרדה, פוסט טראומה, פוביות ועוד ובאמצעות שיטת הטיפול הזו הוא לומד כיצד לשלוט בתנועות העיניים, לחזור לתמונות שגורמים לו להרגיש לא טוב וליישם את דרך ההתמודדות הטובה ביותר עם התחושות השליליות שצפות.
למי הטיפול מתאים?
השילוב בין עיבוד תמונות ויזואליות במוח לבין הצפת חוויות ותחושות קשור בעיקר לאנשים שסובלים מפוסט טראומה, הלם קרב או פוביות. לכן זוהי שיטת טיפול שיכולה להתאים לכל האנשים שסובלים מבעיות נפשיות כאלו המשפיעות על מהלך ושגרת חייהם.
היכן אפשר למצוא מטפל בשיטה הזו?
כדי להצליח להתמודד בקלות עם אירועים טראומטיים מהעבר, חשוב למצוא מטפל נפשי מקצועי ומוסמך המתמחה בשיטת טיפול ב-EMDR. אפשר למצוא מטפלים בירושלים העוסקים בתחום, או לבחור בתהליך טיפול אונליין החוסך את הצורך בנסיעה מרוחקת עד לקליניקה של המטפל.
מחפשים פסיכולוג מומלץ בירושלים? צרו קשר>>>